一片便可。
一般来说,每天口服一片含有500毫克维生素C的维生素C片就可以满足大多数人的需求。但是,如果你的身体需要更多的维生素C,或者你的医生建议你口服更高剂量的维生素C,那么你需要根据医生的建议来确定每天口服的维生素C片的数量。
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