益生菌对于改善口臭有一定作用，特别是针对由口腔内菌群失衡导致的口臭问题。

口臭的原因多种多样，其中包括口腔卫生不良、牙周病、消化系统疾病等。益生菌作为一种能够改善肠道菌群平衡的有益微生物，同样能够在口腔环境中发挥作用。通过补充特定类型的益生菌，可以抑制口腔中有害细菌的生长，减少产生恶臭气体的硫化物等物质的生成，从而达到减轻口臭的效果。

研究显示，某些特定菌株如乳杆菌和双歧杆菌等，已被证实能够有效减少口腔中的有害细菌数量，改善口腔健康状况。这些益生菌能够附着在牙齿表面和舌头背部，与有害菌竞争生存空间，促进口腔内有益菌群的生长，从而维持口腔微生态平衡。此外，益生菌还有助于增强免疫系统功能，减少口腔炎症反应，进一步改善口臭问题。

需要注意的是，虽然益生菌对于缓解口臭有一定的帮助，但其效果因人而异，且通常需要持续使用一段时间才能看到明显改善。因此，在尝试使用益生菌解决口臭问题时，还应结合良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和漱口水等，以达到最佳效果。