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可以的。
如果变凉也是可以饮用的,但是我们建议生姜糖水最好还是在热的时候饮用,效果是最佳的,避免增加痛经。经期不要做剧烈运动,避免导致月经量过多或者经期延长。如果疼痛严重,可以口服布洛芬缓解症状,平时适当锻炼,增强体质,不要过度节食,避免影响身体的健康。多吃些新鲜的蔬菜水果代替部分主食。
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