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猕猴桃的作用是什么糖尿病能不能吃

发布时间:2022-05-16 16:56:43
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糖尿病人可以吃猕猴桃。猕猴桃含有超氧化物歧化酶(SOD)和维生素C,具有很强的抗氧化作用。能清除体内自由基,减少自由基对细胞带的损伤,保护胰腺细胞,还能增强胰岛B细胞的分泌,有助于稳定血糖。糖尿病患者虽然可以吃猕猴桃,但也不要吃太多。煮熟的猕猴桃含有葡萄糖和果糖。吃多了会使血糖迅速升高,不利于血糖控制。一天吃一个猕猴桃就好。尽量把吃猕猴桃的时间安排在两餐之间。
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