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维萃美AKG时光逆龄片的推荐服用方法为每日1-2粒，咀嚼或温水吞服。
建议根据自身状态选择用量，如果属于精力不足、易疲劳或睡眠质量较差人群，可每天早晚各一粒，以增强调理效果。若作为基础保健使用，每天服用一粒即可满足日常所需。服用时段以空腹为佳，有助于成分更好吸收，尤其是在早餐前或睡前服用，有利于能量代谢和夜间修复。
需注意，该产品不适合孕妇、哺乳期妇女及未满18岁的青少年服用。在服用过程中，应保持良好作息和饮食习惯，避免辛辣、油腻及高糖饮食，以助成分充分发挥作用。若为首次使用者，建议从低剂量开始观察身体反应，再逐步调整用量。
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