2022
喝奶茶血糖会升高。
奶茶主要由茶叶、糖浆、奶精、固体填充物和液体填充物组成。泡泡茶中的反式脂肪酸、糖、咖啡因、脂肪都严重超标。综合来看，奶茶是糖和油的结合体。一杯750ml的奶茶，含糖量最高高达99g。很多商家把不加糖的奶茶作为卖点和噱头。其实不加糖的奶茶含糖量也超标。正常人偶尔喝一杯奶茶，身体还是可以消耗的。但长期喝奶茶会造成代谢紊乱，甚至诱发糖尿病。对于糖尿病人来说，奶茶会迅速升高血糖，还是敬而远之的好。
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