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pqq作为一种天然物质，具有缓解失眠的效果。
pqq是一种维生素样化合物，它可以促进细胞代谢和能量产生，同时还具有抗氧化和抗炎作用。研究表明，pqq可以调节人体内的生物钟，促进睡眠质量和延长睡眠时间。一项针对老年人的研究发现，pqq可以显著提高睡眠质量和延长睡眠时间。另一项研究则发现，pqq可以减轻由压力引起的失眠症状，改善睡眠质量。除了缓解失眠外，pqq还有很多其他的益处，可以促进心脏健康，保护神经系统，提高免疫力，改善记忆力等。虽然pqq被认为是一种天然物质，但是也需要注意使用方法和剂量。
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