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口罩具有一定防晒作用但无法完全阻挡晒黑。
口罩覆盖的鼻部、口周区域确实能隔绝部分紫外线，尤其是对UVB波段有一定遮挡效果。但口罩边缘、下巴及未覆盖的颧骨区域仍会暴露在阳光下，这些部位的皮肤更容易因紫外线照射产生黑色素沉淀。口罩材质本身不具备UPF（紫外线防护系数）认证，普通医用或布艺口罩的纤维间隙可能让UVA波段穿透，深层照射皮肤基底层细胞。
真正有效的防晒需要系统性防护措施。建议在佩戴口罩时同步涂抹SPF30以上的防晒霜，重点加强口罩边缘及下巴等暴露区域。选择带有UPF50+标识的防晒口罩可增强防护，但即便如此，长时间户外活动仍需配合遮阳帽、墨镜等工具。口罩与皮肤贴合处易积累汗液和油脂，建议每4小时更换一次，避免毛孔堵塞引发色素沉淀。
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