精子活力低是指精子的运动能力不足，影响了精子受精能力。如果遇到这种情况，建议采取以下措施：

1.健康饮食：饮食健康对精子活力有很大的影响。建议多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食品，如鸡蛋、鱼类、海产品以及蔬菜和水果等。

2.适当运动：适当的运动可以改善身体的新陈代谢和精子的形态和数量，有利于提高精子的活力。

3.避免吸烟和酗酒：吸烟和饮酒会对男性生殖系统产生不良影响，导致精子活力降低。

4.控制情绪：情绪波动大、长期压力过大也可能影响精子的质量和数量。适当进行心理调节和放松有助于提高精子活力。

5.药物治疗：对于精子活力低的情况，可以考虑到专业医生处方的药物治疗，如佐剂、西地那非等，但是需要注意使用方法和剂量，避免出现不良反应。

总之，精子活力低对男性生育能力会产生很大的影响，应及早采取一些行动来预防和治疗。如果出现这种情况，最好寻求专业医生的帮助和建议，制定出最合适的治疗方案。