1997
吃了PQQ之后感到困可能是由于其对神经系统的影响。
PQQ作为一种活性物质，可能会影响神经系统的调节功能，导致部分人在服用后出现困倦感。这种现象与PQQ促进生长素（一种有助于睡眠的荷尔蒙）分泌有关，对于那些生物钟紊乱或神经环境较为脆弱的人来说尤为明显。当身体接收到额外的PQQ时，可能会调整自身的激素平衡，从而引发嗜睡的感觉。这种情况并不意味着产品有问题，而是个体生理反应的一种表现。
此外，PQQ还具有改善睡眠质量的作用，它能够帮助降低体内压力激素水平，如皮质醇，使得人们更容易进入深度睡眠状态。如果在白天服用后感到困乏，可以尝试调整服用时间至晚上，这样或许能更好地利用其助眠特性，同时避免影响日常活动。
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