辅酶Q10最主要的作用就是抗氧化，其抗氧化能力是维生素E的40倍，对于备孕人群能够提高精子、卵子的质量。许多抗氧化物质只是通过自身被氧化来防止细胞氧化，但辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡，还具有另一被氧化的维生素C、维生素E，再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。
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