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吃了PQQ后，大多数人可能会感受到能量水平提升或轻微的身体发热。
服用PQQ（吡咯喹啉醌）后，部分人会经历一些生理反应，这是由于PQQ能够促进线粒体功能，提高细胞能量代谢效率。这种作用可能导致使用者感到精力更加充沛、疲劳感减轻，甚至出现轻微的发热现象，这是因为身体正在更高效地产生和利用能量。此外，PQQ还具有抗氧化特性，有助于减少体内自由基对细胞的损害，从而可能带来一种整体健康的改善感。
然而，并非所有人都会有相同的体验。少数情况下，个别人可能会遇到如头痛、嗜睡或胃部不适等副作用，这通常与个体差异有关，或者可能是由于产品中的其他成分引起的反应。如果在使用过程中出现了不适应的症状，建议暂停使用并咨询专业人士的意见。对于初次尝试PQQ补充剂的人来说，从较低剂量开始是比较谨慎的做法。
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