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长期依赖药物治疗便秘存在潜在风险，需结合生活方式干预。
刺激性泻药（如番泻叶、芦荟）连续使用超过2周可能损伤肠道神经丛，导致结肠动力进一步减弱。渗透性泻剂（乳果糖）虽相对安全，但长期使用可能引发电解质紊乱。建议急性期用药不超过1周，慢性便秘优先通过膳食纤维（如燕麦、奇亚籽）和饮水调节，每日纤维摄入量需达25-30克。
益生元制剂（如低聚果糖）可作为过渡方案，通过增殖益生菌增强肠道自主蠕动功能。合并糖尿病者选择高纯度制剂，避免混杂单糖影响血糖。顽固性便秘需排查甲状腺功能异常或肠道器质性病变，必要时进行结肠传输试验明确病因。
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