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长期吃黑米可能会导致消化不好。
1.影响到口感。正确吃对身体健康有帮助，但是吃太多会口感会变差。
2.不容易消化。注意吃黑米。一次性摄入太多的黑米，可能对我们的肠胃健康产生影响，很可能会引起消化不良。这是因为如果我们平时吃得太多，很可能会引起消化不良，对身体有好处。黑米富含蛋白质，对人体很有帮助。大家要注意适量吃黑米，黑米的量一定要控制。这是一个应该注意的情况。
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