肾阳虚恢复进程中或许会呈现十个积极的变化，诸如体力得以恢复、睡眠质量获得改善等等。

在肾阳虚逐步恢复之际，人们通常能够察觉到体力方面有了显著的起色。不再像以往那般轻易地陷入疲惫无力的状态，取而代之的是精力旺盛，甚至能够在工作以及日常生活里展现出更为高效的状态。随着体力的逐渐恢复，睡眠质量也会跟着提升，入睡不再艰难，夜间醒来的次数也会减少，清晨醒来时会有一种神清气爽之感。

另外一个极为明显的变化就是对寒冷的耐受能力变强了。原本那种畏寒怕冷的症状得以减轻，手脚也变得暖和起来，不再频繁地出现冰凉的状况。而且，腰部与膝盖的疼痛也有可能伴随肾阳虚的好转而消失不见，行动起来愈发灵活自在。与此同时，性欲与性功能也会渐渐恢复到正常水平，夫妻之间的生活也会变得和谐美满。

除了上述这些方面之外，还会有像面色变得红润、声音变得洪亮、食欲有所增加、排便更为顺畅、心情愈发愉悦等表现，这些均是肾阳虚恢复的不错信号。当然，每一个人的恢复过程都独具特性，所经历的具体征兆或许会存在差异。但不管怎样，始终保持乐观积极的心态，持之以恒地践行适当的养生方法，都将对更快地恢复健康起到促进作用。