南杏仁茶的功效与作用 常喝南杏仁茶有哪些好处

南杏仁也称甜杏仁或南杏，味苦，性微温，是杏树科的不同品种杏树的种子，富含蛋白质和植物脂肪。南杏仁是一种有很高的养生价值的坚果类食物，也被广泛用于中药中。那么南杏仁茶的功效与作用都有哪些呢？

南杏仁茶的功效与作用

1.润肺平喘

南杏仁茶可以滋润喉咙和肺部，治疗咳嗽气喘、胸窒多痰。

2.降胆固醇

南杏仁茶富含的黄酮类和多酚类可以降低体内胆固醇的含量和有效降低心脏病等多种慢性病的发病几率。

3.防抗肿瘤

南杏仁茶所含有的苦杏仁苷这种生物活性物质可以识别并消灭血液中异常的癌细胞，从而可以改善晚期癌症病人的病症。同时，南杏仁茶富含的胡萝卜素可以抗氧化，防止自由基损坏正常细胞，从而有预防肿瘤的作用。

4.美容减肥

南杏仁茶可以促进皮肤微循环和血液循环，使皮肤红润光泽，达到美容的功效。南杏仁富含的蛋白质和纤维素可以让人减少饥饿感，有助于保持体重。另外，南杏仁中的纤维素有益于肠道组织的生理活动，润肠通便，降低肠癌、胆固醇含量和心脏病的发病率。

南杏仁茶的功效与作用主要是以上这些，大家不妨一试。