维D2乳酸钙片几天有效果 维d2乳酸钙片能和维生素c一起吃吗

为什么现在很多人经常吃蔬菜，去检测一下还是发现体内维生素不够主要是因为他们摄入维生素的方式不正确，比如说有一些维生素是脂溶性的，要用油脂去炒才能够溶解，如果你想要让自己对脂溶性维生素的吸收更高效，可以吃一点维D2乳酸钙片。那么，维D2乳酸钙片几天有效果？

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维D2乳酸钙片几天有效果

一般吃个两天左右时间就能看到挺不错的改变了，怎么吃呢？每天吃一次，每次吃一片，在饭后吃就可以了，之所以建议在饭后吃，主要是因为它毕竟是药物，如果在饭前摄入的话，可能会对人的胃部造成一定刺激性作用，而在饭后吃，这样的刺激性作用就能得到很不错的缓解，同时还能达到促进人体吸收脂质性维生素的效果。

维d2乳酸钙片能和维生素c一起吃吗

两者显然是可以一起摄入的。为什么这么说呢？事实上，维生素d2和维生素c虽然本身的特性不一样，前者是属于脂溶性的，后者是属于水溶性的，但两者一起摄入并不会出现相克，也不会出现功效相互抵销的症状，相反的，两者一起摄入，不但能补充足够量的乳酸钙、维生素d2，还能补充一定的维生素c，起到延缓衰老、起到对抗自由基等诸多方面的效果。

通过分享大家也都明白了，维D2乳酸钙片几天有效果。总的来说，吃个两天左右你就会发现，人体对脂溶性维生素的吸收效率有所提升，没有必要长期过量摄入，否则会因为钙元素的补充过度而导致结石。