孕妇能吃梨吗 吃梨对孕妇有什么好处

雪梨中含有大量水分，有着“天然矿泉水”之称，再加上味道甘甜，具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效，深受人们喜爱。可是它适合所有人食用吗？比如孕妇能吃梨吗？

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孕妇能吃梨吗？答案是肯定的，不妨来深究一下原因吧。

1.补充维生素

人体需要从外界补充大量维生素，尤其是孕妇，不但承担了自身的维生素摄入量，还承担了胎儿的维生素摄入量，这些维生素包括维生素A、B、C、D和E，而水果梨恰好含有丰富的维生素族，可以满足孕妇的需求。

2.促进钙吸收

梨具有软化血管，进化器官的功能。众所周知，怀孕期间的女性新陈代谢量是常人的两倍，身体内的器官自我进化能力是有限的，为了确保孕妇可以排除体内毒素，多食用雪梨有助于帮助血液实现自净功能，更好地储存钙质。

3.促进肠胃吸收

雪梨与普通水果不同的是，它的果肉比较粗糙，这主要是因为雪梨中含有大量石细胞，由于石细胞的作用，孕妇在食用雪梨的时候进食速度会大大降低，这就能够很好地促进肠胃吸收。

孕妇能吃梨吗？虽然可以吃，但是雪梨性寒，孕妇每天不宜吃超过一个的量。