怎么美白去雀斑

随着年龄的增长，很多人的脸上都会留下岁月的痕迹，其中一个就是脸上会长雀斑，所以很多人就会购买去雀斑的护肤品来祛斑，但其实我们可以喝一些天然食物来去雀斑的哟！下面就给大家介绍几种美白去雀斑的方法吧。

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怎么美白去雀斑

1、西红柿汁

西红柿有防治雀斑的作用。因为西红柿中含有丰富的维生素C，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而可以使皮肤变得白嫩，黑斑消退。

2、胡萝卜汁

方法一将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

方法二每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A，而维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，还有防治皮肤粗糙及雀斑。

3、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，每天吃一个猕猴桃也是淡化雀斑最好方法之一，还有减肥作用呢。

4、黄瓜

黄瓜富含大量的维生素，矿物质，可以促进皮肤新陈代谢、抗衰老，美白祛斑，对于淡化雀斑和美白也有很好的作用。

5、柠檬汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

经常吃这五种天然的去雀斑的食物，不仅可以补充身体内所需的维生素，还可以起到淡化祛斑和美白的功效哟！