美白补水小妙招

相信对于每一个皮肤护理和保养的人群来说，美白和补水，绝对是整个护理和保养环节中最重要的一环，因此，对于肌肤的进行美白和补水，不仅仅是一种肌肤的护理和保养，更是针对各种侵害因素抵抗的最主要办法。不过，有不少人对于皮肤护理方面，常常有这样一个情况，就是努力了很久，却没有什么效果。那么，有什么美白补水的小妙招！

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多喝水

多喝水是一个非常神奇的美白补水小妙招，很多人可能会认为，喝水跟人体水分有关，但是却对美白没有什么作用，这是一种错位的想法。因为多喝水一方面能够帮助肌肤补充水分，另一方面能够帮助肌肤促进内循环和新陈代谢，从而有效加快皮肤对与毒素、油脂等废物进行代谢，有益于美白。

补充营养

营养是绝对肌肤肤色的最重要因素，因为皮肤肤色方面有绝大部分成因是由于营养物质方面的成分含量决定的。因此，有部分饮食习惯不佳、暴饮暴食等情况的人群，往往会出现皮肤肤色不佳的情况。所以一定要保持均衡饮食的习惯，同时对营养物质进行平衡，是非常重要的一种技巧。

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自制护肤品

很多人会觉得护肤品在外面买回来用是效率最高的，事实上并不是，一般情况下，如果通过柠檬、黄瓜、番茄等水果自制而成的护肤品，对于身体的补水、美白方面作用反而会更加显著，因此，如果需要对肌肤进行补水美白，可以通过自制护肤品的方式进行护理。