熬夜为什么会脱发 熬夜脱发还能长出来吗

熬夜是很多年轻人的常态，尤其是对于经常加班的人来说，晚上熬夜主要是用于享受属于自己的时间。但其实熬夜对于身体的伤害是很大的，不管是导致各种肌肤问题，还是造成身体代谢错乱，对于健康都是非常不利的，而且有些人还会发现，经常熬夜后甚至出现了脱发的情况。那么熬夜为什么会脱发呢，以及熬夜脱发还能长出来吗？下面就来了解一下。

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熬夜为什么会脱发

熬夜会脱发，一是因为熬夜会影响身体的正常代谢，也就会影响头皮毛囊的正常代谢和生长，这是导致头发发育不良的主要原因。二是因为经常熬夜对身体有很大的影响，尤其是长时间熬夜，容易导致肾虚，而肾精不足的时候机体也会出现脱发。三是因为经常熬夜会导致皮肤油脂分泌旺盛，如果头皮油脂分泌过多的话，就会导致脂溢性皮炎的发生，也是会导致脱发。

熬夜脱发还能长出来吗

能。如果是因为长期熬夜导致的脱发，建议及时调节生活作息时间，不要熬夜，每天都要保证充足的睡眠，保证生物钟正常，这样还可以避免脱发加重。此外平时要多喝水，多补充蛋白质、维生素，这样可以加快身体的新陈代谢，从而促进头发的生长。对于因为熬夜造成的脱发，若是及时调整，那么恢复过来大概3-6个月。经常熬夜导致的脱发能够恢复的时间有很大的关系，如果一直坚持科学健康的作息时间和饮食习惯的，饮食要有规律，作息要有规律，才能保证头部有足够的营养，才能促进头发的生长，否则脱发的情况可能会更加严重。

以上就是关于熬夜为什么会脱发，以及熬夜脱发还能长出来吗的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。