快速瘦脸的方法 简单方法让你变成巴掌脸

生活中总会听到有人抱怨自己的脸有点大，有点肿。甚至嫌弃自己的脸。很多人都是比较喜欢瓜子脸。总是想着怎么样才能让脸瘦下来，就算不是自己想要的那样也好，起码不要这么大，而且肉嘟嘟的。下面讲讲怎样快速瘦脸的方法吧！

快速瘦脸的方法

1、饮食方面

多吃含有丰富的蛋白质的食物，比如猪蹄，鸡翅，鱼皮等，可以让皮肤柔软有弹性。也能抑制法令纹的生长。以及含维生素C和维生素A的橙子，胡萝卜，菠菜等食物，可以抗氧化。

2、释放压力

生活中，总有有一些压力。比如学习呀，工作呀。压力再大，也要去释放压力，不然你的脸上的肌肤会紧绷起来。感到压力时，做一下深呼吸，或者到户外走走，晒晒太阳什么的。暂时忘记掉。坐下来喝茶，静静心。

3、洗脸

每次洗脸的时候坚持交替使用冷热毛巾反复敷脸，每天坚持敷脸三到五次，时间久了，就能看到脸上的效果了。但是注意每次冷热毛巾敷脸时，最好坚持十几分钟以上，这样有助于肌肤血液循环，让血管能够很好的扩张和收缩，有利于排出脸上多余的水分，很好地去消除浮肿。