如何刮痧瘦小腿 瘦小腿最有效的方法

现在有很多人属于局部肥胖，比如说上半身腰线很明显、前凸后翘，但是小腿大腿都比较粗，所以她们就需要通过局部瘦腿方法来达到减肥的目的，今天小编就跟大家围绕如何刮痧瘦小腿这个话题做一下解释。

如何刮痧瘦小腿

第一，先将小腿洗干净，洗干净之后要将上面的水擦干，之后最好能用热的毛巾捂一下小腿的部位，捂个2~3分钟之后，毛孔会完全敞开，这样能更好吸收来自于精油中的有用成分。第二，在小腿的位置上涂抹一些精油，涂抹完了之后一定要快速搓热，让它更好渗透。第三，拿着刮痧板从脚踝的位置往上进行刮，在刮的时候一定要重点刮一下左右两侧的肝经和胆经，还有小腿肚的位置，如此就能更好促进小腿的新陈代谢过程，避免经络拥堵，而其实很多时候，经络拥堵是引起小腿肥胖的最根本性原因。

上面就是个人关于如何刮痧瘦小腿这个话题给出的答案了。上面个人所分享的刮痧方法其实操作起来还挺简单的，你只需要按照上面这样的做法、坚持做一个月两个月，之后就能看到明显的瘦腿效果。