什么方法祛斑效果好 什么食物可以祛斑

在日常生活中，女性皮肤的好坏对于她留给别人的第一印象有很重要的影响。但是，不是所有的女生的皮肤都很好，由于环境、饮食、年龄的增长等的原因，皮肤会出现长斑等的情况，那我们平时什么方法祛斑效果好呢？下面小编就给大家介绍几种方法。

什么方法祛斑效果好

1、苦瓜祛斑

苦瓜性寒味苦，平时多吃苦瓜有去火、清热解毒等的作用，还能促进排毒，从而达到祛斑的作用。苦瓜还能用来敷在脸上，具有保湿等的作用，能够帮助补充皮肤的水分和微量元素，帮助增加肌肤活力，帮助排除皮肤内出现的代谢废物。

2、土豆祛斑

相信大家对于土豆能祛斑并不陌生，将一个新鲜的土豆去皮，然后放入榨汁机中，将其榨成汁，然后加入适量的新鲜牛奶和面粉来进行调和，制成适量稠度的土豆牛奶泥，然后洗脸后把混合物均匀的涂抹在脸上，20分钟左右就可以洗干净了。土豆泥具有美白、消炎、缩小毛孔的作用，用它敷在黑眼圈处的话，具有很好的缓解黑眼圈的效果。

以上是什么方法祛斑效果好的内容，小编给大家介绍了两种祛斑的办法，都是安全有效的，大家不妨可以尝试一下哦！