刺五加的功效 刺五加的副作用

刺五加是一种药用价值很高的中草药，主要分布在森林以及灌木林里，喜欢温暖湿润的环境，刺五加含有一种很重要的成分，那就是刺五加甙，可以刺激人体的精神以及活力，下面就来讲一下刺五加的功效有哪些吧！

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刺五加的功效

刺五加可以预防压力所导致的疾病，起到安神益智、强身健体、祛风湿、补气等效果，而且它的抗氧能力是维他命E的五倍作用，能很好提高人体机能的氧气吸收量。刺五加除了当药用外，还能做成菜食用，比如可以弄成饺子、汤、凉拌菜等，具体做法看个人口味喜欢。在这里小编就跟大家说说刺五加煎鸡蛋的做法，先将刺五加洗干净然后切碎，然后往里面打几个鸡蛋，加入适量的盐，就可以放到油锅里面煎香。

刺五加的副作用

刺五加的药用价值虽然很高，但凡是都有两面性，它也不例外，过量或者过敏体质服用刺五加有一定的不良反应，比如会出现睡眠质量差、皮肤过敏、呼吸难受等，也一些人会有拉肚子的情况，所以，当我们服用刺五加出现不好的症状时，就不要再服用了。还有大家要注意感冒发烧、孕妇等不适合服用。

刺五加的功效就说到这里，希望大家看完后，对此有了更深的了解，刺五加的功效有很多，比如安神益智、强身健体、祛风湿等，它可以当食材食用，也可以当药用。在食用的时候，一定要注意切勿一次性吃太多，以免对身体造成不好的影响。