皮肤过敏瘙痒怎么办 皮肤过敏瘙痒吃什么好

皮肤痒是一件很让你难受的事情，不仅是因为有些皮肤痒会伴随着红肿，还因为痒的时候你不挠，它痒，你挠，可能会抓破皮肤，使皮肤被伤害得更严重。那么，皮肤过敏瘙痒怎么办呢？

皮肤过敏瘙痒的办法

1、多喝水。多喝水有利于帮助稀释身体粘液，使其可以排出体外，还能适当解决皮肤充血的情况，所以如果是经常过敏，那你尽量要多喝水了。

2、忌吃辛辣刺激性食物。不要喝酒和吃海鲜类的食物，特别是一些对海鲜过敏的人，一定要忌吃。多吃蔬菜水果和含糖含脂肪多的食物。

3、冷敷。如果是皮肤过敏造成皮肤红肿瘙痒，最好不要让热水触碰到过敏的地方，即使是当时你觉得瞬间不痒，但会使伤口越来越严重，所以最好用冷水洗脸或者敷在伤口处，这样可以有效缓解过敏瘙痒的症状。

4、药醋清洗。用苦参和食用白醋浸泡3到5天后，每次洗澡时，在洗澡水中加入30-50毫升的苦参醋液再洗澡，或者轻轻用棉签擦拭瘙痒的地方，每天两三次就好了。

5、芦荟胶。芦荟胶有镇静消炎的作用，所以如果是皮肤过敏，可以使用芦荟胶涂抹在伤口的地方，可以有效对抗过敏的症状，温和保护肌肤。

6、出门做好皮肤的保护。特别是在夏天，如果患有过敏症状却不得不出门的时候，最好给自己的皮肤做好防晒的保护措施，戴上帽子和遮阳伞阻隔紫外线的伤害。

7、减少使用电脑手机的频率。因为电脑手机的辐射也会刺激到敏感的皮肤。

8、选择温和的洗面奶。护肤品最好看好成分，不要选择带有刺激性的，如果不是非常必要的情况下，可以只用清水洗脸。

9、多吃蔬菜水果。多吃含维生素的蔬菜水果，因为过敏的时候肌肤很缺少营养成分，需要补充。