泡脚加什么好 用什么搭配泡脚最好

泡脚是一种不分年龄，不分性别的，且非常好的保健方式，在生活当中，尤其是冬季，很多人会用泡脚来帮助保健身体，也可以加入一些东西来增加药效，那我们来看一下，泡脚加什么好。

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泡脚加什么好

1、陈醋

在泡脚盆当中加入醋，能够非常好地促进我们血气的运行，缓解我们体内血液的循环以及身体的供氧情况，所以经常使用醋泡脚，对于提高身体的抵抗能力，增强我们的免疫系统，消毒去菌也很有作用。

2、生姜

用生姜泡脚也很有作用，因为生姜能够驱寒去湿，而且能够用来解毒，所以手脚冰凉的人可以使用生姜进行泡脚，一般是把生姜切成小片，然后放入到锅中一起煮，煮好之后再把姜煮好的姜水放到盆中进行泡脚，一般时间不要过长，10分钟到20分钟就可以。

3、艾草

艾草是一种功效非常多的中草药，经常会用做针灸或者是熏，蒸其实用艾草泡脚也有非常多的功效，它可以帮助提高我们肺部运作的能力，对于咳嗽或者是有气管炎的人比较有帮助。

4、桂皮

桂皮泡脚对于缓解我们身体的水肿很有作用，它能够帮助提高我们局部的代谢循环，帮助消除身体出现的水肿情况，所以用桂皮泡脚对于缓解身体的水肿，促进血液的循环，有很好的作用。