月经
导读：月经是指女性的一种生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。月经的成分主要是血液，子宫内膜组织碎片和各种活性酶及生物因子。其中纤维蛋白溶解酶使月经血呈液态，不致凝固，前列腺素起收缩子宫的作用。
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女性朋友在经期的时候，饮食方面，需要注意的是比较多的一些寒凉的食物是不建议去吃的，否则很可能会导致加剧痛经的情况以及出现其他的体寒或是手脚冰凉等情况。
对于大部分的女性来说，月经期间的饮食是需要注重的，良好的生活习惯不仅能给人们身体带来一定的健康保障，而且也是避免经期痛经比较有效的方式。女性痛经大多数是由于排毒不通畅造成的一种痛经情况。那么，月经期间吃什么呢？
不少女性现在都关注到吃什么催月经，因为现在女性月经有的提前有的推迟，并不一样。月经推迟对于女性的身体也是不好的，所以关注到一些催月经方式的人也更加多，下面我们就给大家分享一些这样的方式把。
网上总有段子在调侃女生来大姨妈时痛经的痛苦，就算有部分女生并没有痛经这一回事，但大姨妈来了终究还是全身都不舒服，这时应该忌口，可是大姨妈吃什么好，这个问题今天就要阐述一下。
每一个女人都是十分坚强的存在，对于女人来说，每个月一次的月经也是十分难熬的时候。毕竟这个时候身体也是十分的辛苦的，并且也是比较难受的。不过有些朋友不担心这个，却担心月经推迟，但是其实并不需要如此，最重要的还是知道推迟月经的原因，这样才能够对症下药。
每个人女生一个月中总有那么几天，月经期间有时候会感到腹痛的情况。但是也有一些女性月经排量少，代谢物没有排出来，这时候就可以通过食物来帮助调理，加速月经血块的排出。那么月经期间吃什么利于经血排出？接下来小编为大家介绍七种食物排出月经血块。
如果女性来月经的时候恰逢重大考试，那么会让女性朋友们非常尴尬，如果女性痛经的情况非常严重，那么这种情况还会影响女性的正常表现。说到这里很多朋友们想了解一下怎么催月经，在下文中我们将带着大家简单了解一下。
女性在工作和生活中已经表现得越来越突出，但是女性的身体健康问题也应该得到重视，因为很多女性身体都出现了不同的症状，有一些人表现为月经不正常，有一些女性表现为精神状态差，睡眠质量不好。
许多女性都有这样一种感觉，来月经的时候胸部会肿胀，而且肚子比较疼痛，更重要的是，来月经的时候是一块一块的血块，并不是以液体方式慢慢流出来。那么，月经来血块是怎么回事？下面我们就围绕这个话题做一下具体分析。
当女性出现第二性特征的时候，月经就会一种伴随着女性大半辈子。女性每个月都会有一次月经来临的过程，这个过程被称为是女性的生理期。如果有某个月月经不来则有可能是身体出了问题，也有可能是怀孕了。月经的量是女性身体健康的只要指标之一，女性一定要保证自己良好的身体健康。下面就跟大家详细地说说什么时候月经。
我都知道在女生的生理期之前有很多需要注意的事项，但同时女生又特别注意皮肤的养护，敷面膜对女生来说是家常便饭，那么月经期间，可以敷面膜吗？下面就跟我一起来看一下吧。
在月经期间的饮食的确是有很多讲究的，有的能吃，有的不能吃，有的一定要重点强化去摄入，今天小编就以月经期间能吃葡萄吗这个话题作为例子跟大家详细论述和解释一下，希望会因此而给大家带去一定的帮助效果。
对于很多女性来说，月经延迟是一件十分困恼的事情。虽然偶尔的周期变化可能是正常的，但长期的异常情况可能需要关注和处理。下面一起来看看经常出现例假推迟会是什么原因导致的呢？
我们都知道，女性在月经期间因为子宫内膜脱落的原因，所以整个人会呈现出比较虚弱的状态，所以就应该多摄入一些高营养的食物，同时还应该做好保暖工作。
在日常生活中，我们会发现很多人在月经期间都会出现比较虚弱，同时还会出现痛经这种情况，那么如果在月经期间我们出现比较虚弱或者是经常生病这种情况的话，我们是不是可以适当的使用一些营养品呢？