黑豆粉怎么吃 黑豆粉该怎么吃

黑豆粉，对于润血养肺，具有非常好的作用，尤其是对于保健我们的肠胃，促进皮肤的滋润有非常好的作用，而且其口感也非常不错，其实黑豆粉的吃法也比较多，那我们来看一下黑豆粉怎么吃。

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黑豆粉怎么吃

1、用水冲泡

黑豆粉可以直接冲泡，一般可以取一勺黑豆粉，然后把它放入杯中，用开水冲泡，不停的搅拌，使其粉末和水融合到一起，当然也可以根据自己的口味，适量的加一些蜂蜜或者是白砂糖进行冲泡，不仅能够补充肾脏，养护头发，对于皮肤的保健也是具有非常好的作用的，每天可以喝一杯黑豆粉，有比较好的功效。

2、煮粥

黑豆粉煮粥也是一种非常好的选择，能够明目润肠，通便还能补充营养，一般可以把粥煮熟之后，然后放入一些黑豆粉不停的搅拌，等到黑豆粉完全的融入当中，就可以撒入一些自己喜欢的调料，甚至也可以直接吃，对于我们身体来说，营养美味，滋补身体。

3、做菜

黑豆粉也可以做菜，可以把黑豆粉放入一些淀粉或者是鸡蛋进行搅拌，然后再把它生煎成为一张整张的黑豆粉皮，把它切成几段切成小块，然后放入锅中煎炒，同时也可以放一些其他的小菜进行拌料，比如可以放一些生姜，大蒜，辣椒或者是洋葱，不仅可以杀菌消毒，还可以补充营养。