戒糖可以去痘痘吗 戒糖会影响月经吗

痘痘的问题困扰着很多的爱美人士，而痘痘的出现原因也是比较复杂的，想要很好地去除痘痘，或者是控制痘痘的病情发展，需要从多方面进行更要控制饮食，那么戒糖可以去痘痘吗？会不会影响月经呢？

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戒糖可以去痘痘吗

通过戒糖的方式针对于脸上的痘痘，的确是有一定效果的，因为在日常的生活中经常吃糖分比较高的食物，就会促进皮肤的油脂，过量分泌也会增加毛孔的阻塞率，所以导致了痘痘的出现。而通过戒糖之后就能够控制油脂的分泌，可以减少痘痘的滋生，但具体的效果也是因人而异的。如果出现了比较严重的痘痘，只是通过戒糖的效果有限，建议大家可以使用具有祛痘功效的一些护肤品，或者是直接进行红蓝光的照射。

戒糖会影响月经吗

如果只是正常的去戒糖，通常针对于经济方面不会有太大的影响，但是完全不去接触一点点糖分，那么就会对于月经产生影响了，甚至还有可能出现停经的问题。在女性月经期间可以适量的吃点糖，这样能够帮助缓解在经期所出现的情绪不稳定的问题，适量的补充还能够促进内咖肽的分泌，比如说在经期可以选择喝红糖水，其中含有丰富的镁元素和钙元素，能够镇静同时也可以帮助缓解痛经。

关于戒糖是否能够帮助祛痘，以及会不会影响月经的问题，在文章中进行了相关介绍。可以看出通过戒糖对于痘痘等一些皮肤问题的改善，还是有帮助的，但是一定要坚持下来，见效可能会慢一些。