辣椒的好处 辣椒对人的好处

想必大家都不会对辣椒感到陌生，有绿油油的青辣椒，红彤彤的红辣椒，尤其是湖南、四川、重庆以及贵州地区是以爱吃辣椒而闻名世界。尤其是在制作中国传统的菜肴火锅，辣椒可以说是一个火锅底料的灵魂。那么吃辣椒的好处有哪些呢？下面一起了解吧。

辣椒的好处

辣椒是具有开胃消食的功效，很多人没有胃口吃饭，吃一点辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。去过湖南旅游的朋友都知道，湖南人是非常喜欢吃辣椒，就连早餐的白粥也需要放点辣椒才能吃下饭。辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿.”很多朋友，感冒了都不需要吃饭，而且吃点辣椒，然后睡觉出一身的汗，感冒就可以痊愈了。很多人都觉得辣椒是一种非常神奇的食物，可以让人辣的上瘾。

辣椒的好处有很多，辣椒使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。因此辣椒是很多减肥朋友会选择的一款食物，能够加速体内的新陈代谢。辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。尤其是肠胃不好的朋友尽量是要做到戒辛辣。