月经期间体重会增加吗

月经期是现在很多女性都会经历的时期，可以说，一旦进入月经期，在饮食上和生活上，就开始出现很多的禁忌，有些女性会感觉自己在月经期的时候，出现体重增加的情况，那么在月经期间体重会增加吗，这也是现在很多女性需要考虑到的问题。

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月经期间体重会增加吗

对现在的众多女性而言，在月经期间，雌激素和孕激素都会在身体内储存，所以说，有些女性会感觉自己全身肿胀，感觉是体重增加。实际上，如果在月经期间，能够保证饮食的正常，不会增加饮食的话，体重是不会增加的，所以说这一点是不用担心的。一般来说，如果能好好的利用月经期，还会帮助众多女性减肥，尤其是月经期第四天开始，能适当的做一些有氧运动的话，就会加快人们的新陈代谢，从而能帮助人们去减肥。

月经期间体重会增加吗，这一点众多的女性是不用担心的，因为在月经期间，体重不会出现增加的情况，只要自己是正常饮食的情况下。对一些有减肥需求的女性而言，也可以在月经期间，注意适当的运动，就可以获得双倍的减肥效果，对自己的减肥是有帮助的。