月经时间长是怎么回事 如何有效调理月经失调

不少女性在相对于月经例假时的心情与身体状态都会呈现相对较为虚弱的症状，这个期间的女性需要注意饮食，也需要注意睡眠，同样还需要面对一些可能性的发生，月经的不规律，会导致女性的月经周期较短或者较长，那么，针对于女人月经时间长是怎么回事？如何有效调理月经失调的问题发生呢？面对于这些有关于女性月经的那些事，在这里不妨进行相关的讨论与了解，以备相关人士进行参考吧。

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月经时间长是怎么回事

相对而言正常有规律的月经周期，其月经的时长一般在一周左右，前三天相对来说月经较，而三四天的月经量会相对递减，但是如果说超过了七天以上，甚至快半个月的时间，仍有月经出血的症状，就有可能是月经失调，导致这种原因的形成，有可能是食用寒凉性的物质所导致，有可能是由于身体的子宫类的疾病问题所生，由于子宫受损，导致出血的症状，会加长月经的时长，这些病理性的因素，会影响到女性的器官组织，也会形成一定的炎症与伤害，导致月经的时间拉长。另外，还有一种可能性是由于体内的结育环导致身体出现异常，形成月经来时，半月之久仍未有完全消除。

如何有效调理月经失调

面对于月经时长的问题，不仅可以了解到这种现象的异样，也可能发现其中的可能性，是需要及时进行有效调理才行，对于寒凉食物建议于经期时期的女性不要食用，辛辣的也需要禁忌掉，与此同时，避免阴道感染，对于子宫类的一些炎症病症需要及时做好对症治疗，只有调理好身体，治疗好相关的病症，才有可能使月经有所恢复，另外，可以食用一些补气血的食物，在经期前后，可以食用一些阿胶糕类调理一下身体。