来月经能喝酸奶吗 来月经可以喝酸奶吗

发布时间:2019-03-31

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说到酸奶很多女性朋友都是十分喜欢的,不仅味道酸酸甜甜的很让人喜欢,酸奶的功效也是不错的。酸奶不仅具有促进消化的作用,还有美容养颜的作用,若是剩下的酸奶喝不了,也可以直接用来敷脸,也是不错的美白“产品”。所以说如今很多女性朋友都是很喜欢酸奶的,不过也有很多朋友会有所担心,就是来月经能喝酸奶吗?

 

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来月经能喝酸奶吗

来月经能喝酸奶吗?关于这个问题其实大家并不需要有过多的担心,酸奶本身对于身体是有益处的,月经期间喝也是没有问题的,不过需要注意一点,就是关于月经期间的,无论是饮品还是食品,都要注意温度,月经期间是不可以贪凉的,喝酸奶没有问题,不过要喝温酸奶,不需要太热,只需要温一下就好。这样不至于在月经期受凉,也不至于引起腹痛。

 

月经期若是腹痛的话,前两天有痛感是正常的,多喝些热水,同时注意腹部保暖工作,尽量让腹部注意不要受凉,可以多吃一些暖宫暖胃的食物,这样可以避免腹痛。酸奶的话最好在饭后喝,这样可以有助于消化,既能够补充营养,又能够避免肠胃不适。来月经能喝酸奶吗,小编就介绍到这里了。

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