高山茶的功效与作用 高山茶属于什么茶

日常饮用一些茶水可以起到增强食欲、促进代谢、提神醒脑、延缓衰老等功效，大家日常休闲或保健时都会选择饮用一些优质的茶品，比较常见的便是高山茶。高山茶源自高海拔地区，茶香气味浓，口感醇厚。下面我们详细看下高山茶的功效与作用内容。

高山茶的功效与作用

高山茶具有瘦身美容、润肺止咳、利尿强心等功效，比较适合成年人饮用。日常坚持喝高山茶能够直接降低血脂含量，帮助分解体内脂肪和油脂，可以帮助减肥，同时还可以促进代谢，延缓肌肤衰老的速度；高山茶本身偏凉性，日常坚持喝还可以清热润燥，能提高人体肺呼吸的能力，起到较好的止咳化痰的作用；高山茶本身是液体茶饮，日常适量喝能够利尿，还可以帮助您提神醒脑，在困乏状态时，非常适合喝上一杯。

高山茶属于什么茶

高山茶它属于乌龙茶。高山茶主要生长在海拔达一千米的地区，自然环境得天独厚，高山茶品质超高，营养价值超高。因为海拔高导致白天夜晚温差大，这种温差会让高山茶更富有滋味和香气，口感更容易得到大家的青睐。日常冲泡高山茶时，应该用热水，同时还要选择陶器，冲泡出来的口感会更好。高山茶日常饮用时，尽量等到茶味淡了之后就要及时更换新的高山茶，然后禁止喝隔夜茶。

高山茶包含的功效与作用非常多，成年人只要有需求都可以饮用，只要是适量饮用对身体是无害的。冲调高山茶时，应该用山泉水、矿泉水或者是纯净水，可以享受到高山茶的真味。