收腹带怎么用 收腹带的用法

收腹带，能帮助很多产后妈妈，重新塑造身形，最重要的是，还能有利于产后妈妈们，缩小已经张开的骨盆，有利于骨盆回到原位，所以现在产后妈妈们，无论是顺产还是剖腹产，都建议使用收腹带，但是有些女性对收腹带并不是很了解，那么现在收腹带怎么用呢。

收腹带怎么用

说到收腹带的使用，需要首先了解使用的时间，一般顺产女性最好是在生产后的一个月使用，对剖腹产女性来说，最好是在产后一个星期使用，这样有利于伤口愈合。在使用的时候，要从耻骨部位开始缠绕，然后绕到后面的尾骨高度，之后再进行缠绕一圈，缠绕后，可以用手拨动下垂的肉，要不停的缠绕六周，翻转四次，之后缠到大约距离肚脐眼三个指头宽的高度就可以了，之后进行固定，这样整个收腹带的缠绕就完成了。

收腹带怎么用，其实收腹带的使用很简单，但是主要在于坚持。有很多产后妈妈，在使用几天后，就不再使用，这样会直接影响骨盆的恢复，是无法收获很好效果的，因此最好是坚持穿戴，最好是坚持半年以上，才能完成产后塑形，看到其中带来的效果。