经期能不能洗头 经期洗头可以吗

一般女性月经期需要5-7天的时间，对于现代女性而言5-7天不能洗头是非常痛苦的，尤其有一天一洗头习惯的女性，会在月经期出现极度的不适感，加之经期情绪容易烦躁，更加容易出现头痒，头发出油等现象，所以很多女性即便在经期也会洗头，那么经期能不能洗头呢？

经期能不能洗头

从健康养生角度来看，月经期间是严禁洗头的，但并不是说月经期真正不能够洗头，可以将洗头次数减少，处于经期的女性可以使用温热水洗头，其水温要保持在40度左右，而且还要选择太阳光充足的中午，洗完头发之后要立即用吹风机吹干，避免受凉导致痛经发生。此外，月经期间洗头还容易导致头疼发生，大家可以在洗头的时候放几个姜片在水中，能够起到驱寒的效果，而且在月经期的前三天尽可能不要洗头。

经期能不能洗头？若是头发不油或者不出门的情况下，尽量不要洗头，即便真正要洗头，也需要保证水温充足，并且选择中午阳光充足的时候，为了避免受凉还要立即用吹风机吹干，不过为了自身健康着想，尽可能不要选择月经期洗头。