月经前最明显的征兆 月经前最明显的症状

女性朋友每个月都要经历尴尬的生理期，在月经前会出现一些征兆来提醒大家这个时期的到来。每个人的体质不同，如果自己的体质是偏寒的话就会严重引起腰痛，四肢麻木，手脚冰凉的症状。在这段期间一定要注重保暖，有一个温暖的身体。那么下文章就是介绍月经前最明显的征兆有什么。

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月经前最明显的征兆

一般来讲，女性朋友在月经之前最明显的症状就是腰酸腿困，有的时候会伴随着一些腹痛，腹泻的症状都是比较正常的月经征兆。产生这些症状的原因都是和自己的体质虚弱，体寒有关，大家可以多喝一些红糖水，吃温暖的食物，来帮助大家恢复一个良好的生命体征与身体状态。出现这些症状也是较为正常的，只要大家在这段时间内可以注重自己的体温就可以。

以上文章就是介绍月经前最明显的征兆是什么的问题通过让我们这样了解大家对月经前的腰酸腿困以及腹痛腹泻的症状，有了一定基础的认识，这是比较正常的一种生理反应。在此期间大家要减少自己过度运动以及精神过度紧张，让自己保持一个乐观向上的心态，才能够度过这个尴尬的时期。