打呼噜偏方 漱口水

打呼噜是件令人烦恼的事，自己睡觉时没有感觉，可是你身边的人会被你的呼噜声影响，睡不着。而且打呼噜是不好的，使自己缺氧伤害身体、容易诱发高血压等不好的问题发生。那么，怎样减少打呼噜？下面我就为大家介绍一下减少打呼噜的偏方吧！

打呼噜偏方

1、漱口水

漱口水里面有树脂油成分，它对减少打呼噜很有效果。我们只需要在睡觉前用漱口水漱口就好了，这方法简单方便且有效。

2、花椒

大家一定没想到花椒有此作用吧！用花椒籽泡开水喝，可以治疗打呼噜，长时间坚持这样效果会更佳。

3、盐水

睡觉之前用盐水清洗鼻子内，起到杀菌消炎的作用，让鼻子保持干净，增加鼻子的呼吸换气能力，对缓解打呼噜很有效果。不过，这种方法不是所有人都能适应。

4、鄂托

鄂托是专门用来治疗打鼾的道具，要是你打呼噜很厉害，严重影响到身边的人，可通过医生弄一个鄂托，每晚睡觉前戴着，可减少打呼噜。

打呼噜偏方就简单讲到这里吧！有打呼噜烦恼的人不妨试一下这几种方法。不要觉得这是一种小事，平时要健康饮食，多做运动，有需要的情况下可以去医院找医生治疗。