牛油果有什么功效 牛油果的好处

我们都知道，牛油果在日常生活中是不太常见的一种水果，但是它属于高能低糖类，它富含植物脂肪。牛油果，可以用来吃也能用来当做护肤品。那么下面由我来简单为大家介绍一下牛油果有什么功效？

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牛油果有什么功效

牛油果，它的果实是一种营养价值很高的水果，里面含有多种维生素，丰富的脂肪酸，蛋白质和高含量的钠，钾，镁，钙等元素。每100克牛油果里面含有的热量有160大卡，碳水化合物是8.53克，脂肪是14.6克，蛋白质是2克，纤维素6.7克。

可用来丰胸，牛肉果里面含有丰富的脂肪酸，能够增加女性胸部组织弹性，里面的维生素A能促进女性体内荷尔蒙分泌，维生素E有助于胸部发育。

美容养颜，牛油果的果实可以被人体皮肤吸收，并对紫外线有较强的防御作用。加上富含维生素E及胡萝卜素等，能够对我们的皮肤进行美白具有很好的护肤防晒保健作用。

保护女性子宫健康，多吃牛油果，能够有效的保护女性子宫和子宫的健康。能够有效的防止宫颈癌等一些子宫的疾病。如果每个星期都吃一个牛油果，能够平衡女性体内的雌性激素。