更年期的女人 更年期的女人有什么症状

还记得曾经经常大发脾气的班主任和教导主任吗？是不是她一发脾气，好多人都会说“唉，又更年期了！”为什么大家对于更年期女性的印象就是爱大发脾气呢？其实更年期的女性是处于一个转变时期，这个时候的她们在情绪上不仅仅是烦躁不安，还会出现抑郁的情况，我们一起来了解一下处于更年期的女性，都有些什么症状吧。

更年期的女人 

更年期与绝经期不一样，更年期是指女性性功能即将完全丧失的一个过程，绝经期仅仅只是指月经停止，但是，更年期却会在绝经期前后存在2—6年左右的时间，这个时候的女性，通常身体上和精神上都会出现一些变化。

精神上，女性通常会比平时更加的抑郁、烦躁不安、容易激动、甚至记忆力衰退等。所以，很多人都会认为爱发脾气的女性一定是处于更年期。

除了心理和精神上的变化之外，女性的心血管都会出现一些变化。如特别明显的更年期症状潮红潮热，就是因为身体的血管舒缩导致的。更年期又称为围绝经期，在围绝经期发展到中后期时，身体也会出现一些变化，如萎缩性尿道炎、老年性阴道炎、骨质疏松等，会出现小便困难，尿道口疼痛，尿频、尿急等，白带增多、外阴瘙痒、关节痛、骨痛等。

在更年期的时候，女性的身体会比较虚弱和脆弱，免疫力也会低下许多，所以在这个时候，要注意身体的保暖，穿棉制品，饮食上要注意规律，不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝酒。有些女性通过实验，发现坚持锻炼身体可以减轻潮热潮红的影响，可以改善睡眠的质量，多吃一些豆制品也可以改善潮热的症状。