痛经快速止痛的小妙招 首先可以使用双手按揉腹部

生活中很多女孩子都有痛经的情况，虽说轻微的痛经属于正常生理现象，对身体也不会产生危害，但如果痛经严重，不仅会影响正常生活，还会使身体变得极为虚弱，所以有痛经症状的女性都比较关注缓解痛经的方法妙招，下面就让我们一起看看痛经快速止痛的小妙招都有哪些吧。

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痛经快速止痛的小妙招

首先可以使用双手按揉腹部，注意在按揉之前要将双手搓热，放置肚子部位轻轻按揉，切记不能够用力，避免加剧腹痛感。若是感觉按揉的方式不能缓解，可以使用热水袋暖肚子的方法进行止痛，此时注意配合喝点热水，也可以喝点红糖水，达到缓解痛经的目的。通常止痛药是达到快速缓解痛经的方法，但通过药物止痛容易产生依赖性，所以在万不得已的情况下，尽量不要依靠药物来缓解痛经。

痛经快速止痛的小妙招有什么？其实艾灸以及按摩等方法都能够达到缓解痛经的目的，不过结合每个人的体质以及疼痛程度不同，只有选择适合自己的方法才是最关键的，而且注意平时不要吃冷食，心态也要保持平和，这对缓解痛经均有帮助。