糖尿病人可以吃什么水果 原来吃水果有这么多讲究

水果含有糖分，所以糖尿病病人吃水果的时候一定要慎重。对于患糖尿病的病人或者有糖尿病患者的家属，一定会特别关心一件事情，那就是哪些东西可以吃哪些东西不可以吃。下面小编为大家讲解一下糖尿病病人可以吃些什么样的水果。

吃水果的时间

为了保证血糖的稳定，糖尿病患者的进食水果的时间就一定要控制好。一般吃水果的时间要选择在两餐之间，也是就大概上午的9点到10点之间，下午的3点到4点之间。

吃水果的量

患有糖尿病的病人，吃水果的时候就不能像正常人一样，想吃多少就多少，一定要注意控制度量。一般来说，每天控制在150克到200克之间是最适宜的。特别提示：想吃水果的话，主食就应该适当减少。

哪些水果可以吃

患者在选择吃什么样的水果时候，一定要多向自己的主治医生问清楚，根据自己的身体条件进行。当然不能够因为对这种水果过敏了你还要去吃。医生建议：糖尿病人可选择苹果、梨子、桃、李子、樱桃、葡萄、柑橘、猕猴桃、柚子、菠萝、芒果、西瓜等等。

哪些水果不可以吃

糖尿病患者也有一些说过是不可以吃的，例如：山楂、鲜枣、沙棘、椰子、金丝小枣、枣干等等这些。

所以，无论是病人或者是病人家属，一定要认真对比确认哪种水果可以吃，哪种不可以，最后如果还是不清楚的话，那一定要请教大夫，不能盲目吃。不然导致的后果可能你难以逆转，到时候你追悔莫及。