来月经可以喝蜂蜜水吗 来月经吃什么好

每个女人都会来月经，这是属于正常的事情。月经对每个女人来说都是一种折磨，同时在此期间是有着许多注意事项的。月经期间有许多食物禁忌，如果稍微不注意，是很容易给身体带来伤害并且造成月经不调的。很多人们对于其饮食的一些问题都是不太了解的，那，月经期间可以喝蜂蜜水吗？

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来月经可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜是天然营养食物，能润肺润肠。它含有高质量的糖、维生素和矿物质，可以燃烧人体能量。蜂蜜水还能清除人体内的垃圾，恢复人体原有的代谢功能，改善便秘平衡血糖。如果一个女人来月经，每天晚上睡觉前喝一杯加蜂蜜的热牛奶将有助于缓解月经症状。蜂蜜水中的富钾和蜂蜜中的富镁可以缓解情绪，具有缓解腹痛、预防感染、减少月经量等作用。蜂蜜有许多种类，有的蜂蜜是温的，而有的是凉的，温的蜂蜜可以在月经期间饮用，但如果是凉的蜂蜜，可能会导致经血难以排出。

看到这里，相信人们对于来月经可以喝蜂蜜水吗的问题，有了较为清楚的了解以及解答，来月经期间，是可以喝蜂蜜水的，同时对于经期调理是能够起到比较好的作用以及效果的。