总胆固醇偏高的原因 总胆固醇偏高怎么办

胆固醇的存在，早在十八世纪的时候就已经被人发现胆固醇广泛存在于人的身体内，尤其是在脑神经组织中，胆固醇的含量最为丰富，在五脏中也含有胆固醇胆固醇的主要是由于人体自身合成的，食物中吸取的胆固醇含量是少量，但是胆固醇的含量也是有个标准数额的，如果胆固醇数额偏高，身体就会出现一些反应，那么，总胆固醇偏高的原因是什么？

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总胆固醇偏高的原因

胆固醇中也有很多种类，包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等，都属于总胆固醇里面的测量范围，一般来说，任何一种胆固醇的含量升高都会对身体造成很大的影响，这些胆固醇的升高就会很明显的导致总胆固醇的升高，所以总胆固醇偏高的原因就是这些胆固醇或者血脂成分中有一个含量偏高。

一般造成胆固醇偏高最常见的原因是饮食不当，很多人日常生活中喜欢吃高胆固醇的食物，如动物内脏，这些食物都含有很高的胆固醇，身体中摄入那么多的胆固醇食物，就很容易导致身体内胆固醇含量增高。

那么怎么降低胆固醇比较好呢？

饮食治疗是很有效但是需要长久坚持的方法。燕麦片是很好的降低胆固醇的食物，因为燕麦片中含有丰富的水溶性纤维，可以对胆固醇的溶解起到一定的效果和帮助，多吃一些豆类的食物也可以起到降低胆固醇的功效，因为豆类食物中含有异黄碱素，这种成分可以降低胆固醇。

当然如果胆固醇含量太高了，段时间内仅靠饮食调节无法降下来，可以选择去医院进行治疗，因为总胆固醇含量太高会诱发疾病，如冠心病、糖尿病、高胆固醇血症等疾病，所以会对身体造成很大的危害，出现这种迹象时最好尽早去医院进行治疗。