三类人不适合吃亚麻籽 哪些人群不建议吃亚麻籽

亚麻籽是一种草本植物，保健价值和药用价值是比较高的，对于经常性便秘或者胆固醇高的人群服用亚麻籽是非常有效果的。虽然亚麻籽的营养价值很高，但是有些人群也是不建议吃亚麻籽的，下面一起来看看吧。

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三类人不适合吃亚麻籽

一、未成年人

未成人是不建议吃亚麻籽的。这是因为亚麻籽中含有大量的激素，未成年人在服用亚麻籽之后，对身体生长发育是不好的，会影响身体健康。

二、孕妇/哺乳期女性

孕妇和哺乳期女性是不适合吃亚麻籽，因为亚麻籽油性寒，可能对孕妇本身及其腹内胎儿的生长发育有不良影响。此外，亚麻籽中含有大量的激素，可能会影响宝宝的正常生长发育。

三、肠胃不好的人群

肠胃不好的人也是不适合吃亚麻籽，因为亚麻籽是一种纤维食物，本来就对肠胃不好。有肠炎、肠梗阻、肠胃不适的人如果吃亚麻籽，身体状况会有好有坏。

以上介绍的就是三种人是不建议吃亚麻籽的，孕妇、哺乳期女性、未成年人以及肠胃不适的人都不能吃亚麻籽。另外，对于正在服用避孕药的女性来说，由于避孕药中含有一些性激素，亚麻籽油中也含有一些激素，如果两者同时服用，可能会影响体内的激素水平。