艾叶泡脚能减肥吗 艾叶的功效与作用

艾叶是一种草本植物，在中医学界得到了广泛的应用，因药用价值高且有效，得到了广泛的认可。艾叶泡脚这种减肥方式近年来受到了众多爱美人士的热捧。那么，艾叶泡脚能减肥吗？

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艾叶泡脚能减肥吗？

艾叶泡脚能够减肥。艾叶泡脚有很多功效，下面让小编一一为大家介绍。

1.促循环

热水能让艾叶中的药性更好的释放出来，人们通过热水以及艾叶本身的药性来达到减少身体脂肪的作用。人的双脚浸泡在艾叶热水中，热量的增加和积累，能够有效的提高人体脂肪燃烧的速度同时促进人体的血液循环。

在此之中，人体内的脂肪转化为汗液排除体内，血液循环速度的提升促进体内废物的排出，能够有效的降低人的体重。艾叶泡脚减肥只能对减肥起一定的作用，且需长期坚持才能有明显的效果。

2.排毒

在春夏湿热季节，外界环境的湿热对人体完成一定的影响，这时用艾叶泡脚或洗澡，能有有效的去除人体内的湿气，改善人体亚健康状态。春季是感冒的多发季节，适当的用艾叶泡脚或洗澡，能够有效的杀除病菌，提高人体防御流感的能力。

夏季湿热，且现代人习惯使用空调，这都对人体造成不良的影响。在夏季多用艾叶泡脚或洗澡，不但可以祛除人体内的湿气，而且可以有效缓解空调给人们身体带来的不适感。