西葫芦的功效与作用 西葫芦怎么做好吃

西葫芦对我们并不陌生，在生活中经常在家常菜上看到它的身影，西葫芦中含有各种营养素，对我们的健康是很有益的，今天让我们来讲讲西葫芦的功效与作用。

西葫芦的功效与作用

预防糖尿病，西葫芦里面含有葫芦巴碱，它可以促进胰岛素分泌，这样就起到改善糖尿病以及预防糖尿病作用。

清热解毒，西葫芦还有达到消肿以及润肺止咳作用，对清热利尿的效果也是非常不错的，当出现肾炎，肝硬化腹水，腹胀等问题，就可以吃一些西葫芦辅助治疗。西葫芦还可以预防肾脏或者肝脏出现病变，经常吃一些能够让肝，肾的功能变得更好，还可以让细胞变得更加有活力。

西葫芦里面含有非常多的纤维素，能够让胃肠蠕动速度变得更快，也可以让新陈代谢速度变快，这样就能起到减肥的效果。抗癌防癌，西葫芦里面还有干扰素，能够让身体干扰素产生更多，也可以让免疫力提高，抵抗癌症抵抗病毒的效果非常不错。

美容养颜，西葫芦里面含有非常丰富的维生素，能够让皮肤细胞变得更加活跃，皮肤的颜色就能变得更加均匀，也可以提供皮肤所需要的养分，暗沉的情况就能有所缓解。