脚经常抽筋是怎么回事 抽筋怎么办

抽筋我想大家都体验过，而且发生的情况可能都一样，还有很多人认为，抽筋时缺钙导致的，补钙就不会抽筋，那么，脚经常抽筋是怎么回事。

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脚经常抽筋是怎么回事

其实，缺钙是会导致抽筋的，但是，不缺钙的人也一样会抽筋。所以当身体缺钙时，容易导致抽筋，此情况一般是发生在身体年老的人群身上。血钙浓度过低的时候，就会让肌肉过度兴奋，从而产生痉挛，对于年老的人群来说，吸收钙质的能力明显下降，当大量的钙质流失严重时，就会引起抽筋。

但抽筋的原因也有可能是患上了动脉硬化，动脉硬化主要是因为血管发生堵塞和血栓，或者动脉硬化有着紧密的关系，当血管堵塞之后，就会让血液循环不流畅，引起周边组织发生缺氧以及缺血，破坏了生理正常的稳定，最终引起下肢的冰凉和麻木，一般休息之后就能够好转。血液循环不畅代谢废物不能及时的排出体外，从而引起抽筋疼痛。过多的出汗或者受到寒冷刺激过多出汗的话，会带走身体里面的水分，同时也会丢失身体里面的钙、钾以及镁，破坏了内环境的平衡，最终导致肌肉痉挛。