月经期不能吃什么水果 月经期吃什么水果好

在来月经的时候是需要注意平常的饮食状况以及运动的，在来月经期间是不能吃一些冰冷的东西，像一些寒冷性的水果是不能在来姨妈期间吃的，那么，月经期间不能吃什么水果呢？下面我们一起来看一下吧！

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月经期不能吃什么水果

在月经期间，如果吃一些含溶性的水果的话，那么就会使子宫内受寒，从而就会产生一些宫寒的现象，或是说是经期的血量增多，而且在下次来月经的时候也会出现月经不调的状况，一般而言，再来月经越少一定要多吃一些温性的食物，而且要多喝开水，这样的话就会使身体保持一个暖和的状态，从而使月经保持正常，而且身体保持一个健康的状态。

属于寒性的水果，有许多特别经常见的就是西瓜西瓜里面的水分含有量是属于比较多的，而且西瓜它还能够对身体起到清热解暑的作用，所以平常炎热的时候，就会有很多人喜欢吃西瓜，因为西瓜是属于寒性的水果，在月经期间吃许多的话，那么就可能会使宫寒的现象发生，突然就会引起月经不正常的状况，所以说，在月经期间最好还是不要吃西瓜哦，也不要吃一些其他的寒性水果呢，比如说柚子，还有猕猴桃，以及杨桃，还有芒果的都是属于寒性的水果，可以吃一点点，但是不能吃多了，为了使月经保持正常，还是要控制一下饮食呢。